Alfabeto emocional

por juanjose Dom 08 Ago 2010, 4:27 pm

Alfabeto emocional

El Dr. Juan Hitzig estudió las características de algunos longevos saludables y concluyó que más allá de las características biológicas, el denominador común de todos ellos radicaba en sus conductas y actitudes.

“Cada pensamiento genera una emoción y cada emoción moviliza un circuito hormonal que tendrá impacto en las 5 trillones de células que forman un organismo –explica–.

Las conductas “S”:

* serenidad,
* silencio,
* sabiduría,
* sabor,
* sexo,
* sueño,
* sonrisa,

promueven secreción de Serotonina,

…mientras que las conductas “R”:

* resentimiento,
* rabia,
* rencor,
* reproche,
* resistencias,
* represión,

facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”:

* ánimo,
* amor,
* aprecio,
* amistad,
* acercamiento.

Las conductas “R” por el contrario generan actitudes “D”:

* depresión,
* desánimo,
* desesperación,
* desolación.

Con solo aprender este alfabeto emocional, lograremos vivir más tiempo y mejor, porque la “mala sangre” (mucho cortisol y poca serotonina) deterioran la salud, posibilitan la enfermedad y aceleran el envejecimiento. El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.”

¡¡¡Que tengas una excelente vida! Plena de serotonina!!!

Saludos.
Juan José.

por eros martz perrault Dom 08 Ago 2010, 10:01 pm

bueno en eso tienes razon,trato y busco la longevidad, en este foro,pero ala vez tratan de acortarmela....es mi culpa ooo tu reponsabilidad.....pregunto??????

por Jose Antonio Agraz Sandov Jue 16 Ene 2014, 3:35 pm

Alfabeto Griego y Egipcio:

por Juanfher Cornejo Jue 16 Ene 2014, 4:31 pm

muy interesante compañero, gracias por compartirlo

por Jose Antonio Agraz Sandov Jue 16 Ene 2014, 6:51 pm

de nada, lo hago también por seguridad, pues se me pueden perder, esta o otra info. por robo, digitalmente como físicamente, en fin, y aquí en el foro, si me quedo sin nada lo puedo o pueden descargar en el futuro cuando se me/nos ofrezca.
comúnmente los mexicanos no usaban este tipo de alfabeto, pero los españoles tal vez pudieron poner en clave en un documento, etc. y pueden servir para la búsqueda de un tesoro.