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juanjose

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Idea Recomendación buena onda

Mensaje por rafael villalobos galan el Dom 20 Jul 2014, 11:08 pm

Quiero dar un buen tip a todos mis colegas que lo necesiten. Cuando fui joven,me dañe los meniscos y tuvieron que quitarme de las dos rodillas los que estaban rotos,esto con el tiempo me ha generado problemas como no poder correr o caminar como lo hacia,de hecho he terminado afectado de las articulaciones de cadera.El descubrimiento maravilloso que he tenido es que con las botas kangoo jumps y un par de bastones para caminata de montaña,he logrado por fin realizar ejercicio aerobio.Inicié poco a poco pero ya mi rutina es de una hora diaria,llevo meses sudando,se ha fortalecido mi cuerpo y han disminuido dolores he ingestión de diclofenaco dramáticamente.Las botas son superresistentes,nada que ver comparando con las elípticas hechas de acero corriente y además caras o las bicicletas caras de spinnig que se dañan de la base del pedal-piñón.Me pongo las botas,extiendo los bastones para que me sirvan de apoyo y a trotar en el mismo lugar mientras escucho música o veo películas,claro que los mas fuertes se pueden a salir para correr en algún parque sin los bastones.


rafael villalobos galan
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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por Gambusino el Lun 21 Jul 2014, 10:14 am

FOTOS.......FOTOS......FOTOS!!!!!!!
Saludos tocayo!!

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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por rafael villalobos galan el Mar 22 Jul 2014, 12:01 pm

LAS SUBÍ TOCAYO

rafael villalobos galan
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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por mugar el Mar 22 Jul 2014, 5:50 pm

mi amigo mi hermano Rafael
como que cojeamos de la misma pata jajaja
yo tuve un accidente automovilístico,, me salve de milagro
mi pierna derecha es el problema yo batallo para caminar por problemas en la rodilla con lesión en el cartílago y en el tobillo me corte tendones,,, pero para que hablar de cosas tristes
usa calzado  caterpillar  o flexi pero de botín y de cinta para ajustarlo a tu gusto TE LOS RECOMIENDO
SALUDOS DESDE LA PERLA TAPATIA

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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por rafael villalobos galan el Jue 24 Jul 2014, 11:37 am

Buena recomendación Mugar,gracias,voy a probar

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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por vanderleven el Vie 25 Jul 2014, 6:24 am

excelente recomendacion.

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Idea Re: Recomendación buena onda

Mensaje por rafael villalobos galan el Vie 25 Jul 2014, 9:59 am

Solo quiero hacer nota que mi tip es especial para aquellos que no pueden trotar y que están a unos pasos de prótesis de cadera y rodillas.
Claro que la gente sana puede correr con las bototas o hacer aerobics,asi les durarán mas las rodillas.
Gracias vanderleven.

rafael villalobos galan
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